RE•SOURCE
Retraite Yoga & Cuisine Consciente
06 - 10 Mai | Alentejo, Portugal
Bienvenue à RE·SOURCE.
Notre intention pour ce voyage est de créer un espace sacré où vous pourrez faire une pause, respirer profondément et vous reconnecter à votre essence.
Le yoga vous ancrera dans votre corps, et la cuisine de Simon vous nourrira profondément. À travers le mouvement, une alimentation saine, le repos et la nature, retrouvons ensemble notre vitalité et la joie simple d'être.
- Simon & Devy
L'Expérience
Yoga Matin et Soir
Pratiques matinales pour activer l'énergie et ancrer le corps. Séances douces le soir pour relâcher les tensions et apaiser le mental.
Des séances de Hatha, Vinyasa et Yin comme une invitation à ressentir le souffle dans le corps.
Cuisine Consciente
Trois repas végétariens par jour, créés par Simon. Une cuisine saine, savoureuse et généreuse qui éveille les sens autant qu'elle nourrit le corps. Ici, bien manger devient un rituel de soin. Chaque assiette est une célébration du vivant
Ateliers Bien-Être
Atelier face yoga et pour tonifier, détendre et prendre soin de vous. Atelier cuisine détox gourmande avec Simon pour apprendre à nourrir votre corps sans compromis. Des pratiques concrètes et accessibles à intégrer dans votre vie après la retraite.
Bain Sonore
Gong et bols tibétains pour un voyage intérieur profond. Lâcher-prise total, vibrations qui relaxent et apaisent, repos du mental.
Temps pour Soi
Après-midis libres pour nager dans la piscine, marcher dans la nature sauvage, se reposer, lire ou ne rien faire.
L'art de la pause.
La Villa
Refuge privé au cœur de l'Alentejo. Grands espaces, piscine nichée dans la nature, silence, lumière dorée. Un écrin pour se ressourcer.
Le Rythme
Chaque journée est pensée comme un voyage en soi
Jour 1 | Mercredi 6 Mai
Arriver et s'ancrer
À partir de 15h: Arrivée et installation
Cercle d'ouverture, présentation du séjour
Yoga doux pour acceuillir le coprs
Bienvenue à table, diner d'accueil
Soirée espace de rencontre
Jour 3 | Vendredi 8 Mai
Purifier & Libérer
Yoga matinal - Détox
Atelier Cuisine avec Simon
Déjeuner - Vert et vivant
Après-midi libre, repos, nature, massages
Yoga Yin - Méridiens de printemps
Dîner - Fibres festives
Jour 2 | Jeudi 8 Mai
Eveiller et Nourrir
Yoga matinal - Ancrage et Enracinement
Promenade méditative
Déjeuner - Bowl vibrant
Après-midi libre, repos, nature, massages
Yoga Yin - Fascia et détente
Dîner - Racines et réconfort
Jour 4 | Samedi 9 Mai
Ouvrir & Célébrer
Yoga matinal - Ouverture du coeur
Atelier Face Yoga avec Devy
Déjeuner - Méditerannée
Après-midi libre, repos, nature, massages
Yoga Yin et bain sonore
Dîner - la Grande table, célébration
Jour 5 | Dimanche 10 Mai
Intégrer & Rayonner
Yoga matinal en duo - cultiver sa confiance
Brunch
Cercle de clotûre et partages
Départ entre 12h et 13h
Le programme détaillé sera communiqué aux participants confirmés.
Notre lieu
Nichée au cœur de l'Alentejo sauvage, la villa vous accueille dans un cadre d'une beauté à couper le souffle. Collines ondulantes, nature préservée, lumière dorée portugaise — le silence et l'espace pour respirer enfin.
Grande cuisine lumineuse pensée pour le partage, piscine nichée dans un jardin généreux, shala en pleine nature, espaces intérieurs et extérieurs où chaque détail invite au confort et à la détente.
Un écrin d'exception pour une expérience d'exception
Les Créateurs
Une collaboration entre deux univers, une vision commune
Simon Auscher
CUISINE CONSCIENTE
Chef privé, auteur et créateur de contenus culinaires suivi par 554K personnes.
Spécialiste de la cuisine végétale, saine et gourmande.
Une cuisine qui prend soin autant qu'elle régale.
Devy Lheritier
YOGA & MEDITATION
Professeur de Hatha & Yin certifiées Yoga Alliance, facilitatrice de retraites et créatrice d'experiences wellness, gestion du studio Mujō à Cascais.
Une approche holistique du bien-être.
Cette retraite est pour vous
-
Tous niveaux de yoga
Débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, chaque pratique s'adapte à vous.
-
Besoin de déconnecter
Vous cherchez une vraie pause, loin du rythme quotidien.
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Gastronomie consciente
Vous êtes sensible à une alimentation saine et savoureuse.
-
Professionnels surchargés
Vous avez besoin de recharger vos batteries et retrouver votre énergie.
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Seul·e ou accompagné·e
Venez seul·e, en couple, ou avec un·e ami·e - vous êtes les bienvenu·es.
Hérbergement et Tarifs
Choisissez l'option qui vous convient
Chambre partagée
4 personnes
par chambre
1580€
par personne
Idéal pour les voyageurs solo qui souhaitent partager l'expérience et faire de belles rencontres.
Chambre Twin ou Double
2 personnes
lits séparés ou double
1880€
par personne
Parfait pour venir avec un·e ami·e ou en couple. Confort et intimité.
Chambre individuelle
votre espace privé
1 lit double
2800€
par personne
Pour celles et ceux qui recherchent calme et solitude totale.
Inclus dans tous les tarifs:
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Hébergement
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3 repas végétariens par jour ·
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2 pratiques yoga quotidiennes
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Tous les ateliers
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Bain sonore
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Accès à la piscine et aux espaces communs
Questions fréquentes
1. Ce qui est inclus dans le séjour
L'hébergement en villa privée, tous les repas (3 par jour, végétariens et cuisinés par Simon), toutes les séances de yoga (2 par jour), les ateliers (cuisine, face yoga), le bain sonore, et l'accès à tous les espaces de la villa (piscine, jardins)
2. Ce qui n'est pas inclus dans le séjour
Le transport en avion et trajet jusqu'à la villa (nous pouvons vous aider à organiser des covoiturages depuis Lisbonne), l'assurance voyage, les massages et activités optionnelles
3. Quel est le niveau requis pour le yoga?
Tous les niveaux sont les bienvenus. Les pratiques sont adaptées pour que chacun·e puisse évoluer à son rythme, que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e.
4. Comment se déroule l'hébergement ?
Chambres partagées (2 personnes par chambre) dans la villa. Si vous souhaitez venir avec une personne en particulier, précisez-le lors de votre inscription. Une seule chambre individuelle disponible sur le séjour.
5. Quelle est la politique d'annulation ?
Un acompte de 30% est demandé à la réservation. Annulation entre 30 et 20 jours avant la retraite : remboursement de 50%.
Moins de 20 jours : aucun remboursement.
